2024年5月30日，武汉检验中心成功举办了主题为“情绪与压力管理”的专题培训。武汉检验中心各部门共计30余位员工参加，共同学习和探讨情绪与压力的应对策略。

本次培训邀请到了中国科学院心理所硕士、国家认证心理咨询师王英杰担任主讲，以其深厚的心理学功底和丰富的咨询经验，通过DISC性格解析，为不同性格类型的员工深入剖析了压力来源及情绪管理策略。他运用生动的案例和寓教于乐的互动方式，向员工们传授了情绪与压力管理的实用技巧，令人耳目一新。

王老师在培训中强调，认识自我、悦纳自我、调节自我对于应对压力具有至关重要的意义。他分享了“情绪反应ABC模式”、“意义换框法”、“审视不同的时间观”等先进方法，帮助员工消除或减弱压力源，实现内心的和谐与平衡。

参训员工们纷纷表示，此次培训让他们对情绪和压力有了更为深刻的认识，同时掌握了许多实用的方法和技巧。大家一致表示，会把这些方法融入实际工作和生活中，以便更加从容地面对各种挑战，保持积极向上的心态，实现自我成长与突破。

此次培训不仅彰显了公司对员工心理健康的深切关怀，更有效提升了员工的心理素质和应对压力的能力。武汉检验中心始终坚持以员工为本的发展理念，致力于通过各类培训活动，为员工提供更加广阔的成长与进步平台，为公司的高质量发展注入活力和动力，共同开创更加美好的未来。（武汉检验中心邵文萱）

武汉检验中心举办情绪与压力管理专题培训